Talvikauden 2011-2012 Urheilukoulu

MAANANTAIRYHMÄ RAUHALAN KOULULLA
Maanantaisin 5-7-v (-07-05 synt.) Rauhalan koululla klo 18.30-19.30
ohjaaja Arto Ylä-Kotola
Talviloma viikolla 9.

TIISTAIRYHMÄ KARHULAN KOULULLA
Tiistaisin 5-6-v (-07-06 synt.) Karhulan koululla klo 17-18
ohjaaja Merja Porkka (merja.porkka(at)gmail.com, puh. 050 3852363)
Talviloma viikolla 9.

KESKIVIIKON RYHMÄT RUONALAN HALLILLA
Keskiviikkoisin Ruonalan hallilla klo 17.30-18.30
Yleisurheilukoulu 8-9-vuotiaille (-04-03-synt.)
Yleisurheilukoulu 10-13-vuotiaille (-02-99-synt) ja
Ohjaajina Oona Kettunen, Jari Hyytiäinen, Vesa Suuronen ja Pia Outinen
Harjoitukset peruttu 1.2. ja 8.2. hallikisojen takia.

TORSTAIN JUOKSUKOULU OTSOLASSA
Torstaisin juoksukoulu 14-16-vuotiaille (-98-96-synt.)
Otsolan Kumparepuistossa klo 18-19
Ohjaajana Oona Kettunen
19.1. lähtien lajina on HIIHTO
19.1. vapaa, 26.1. perinteinen, 2.2. vapaa, 9.2. perinteinen
Itsenäinen harjoitus viikolla 9.

Talvikausi ja päättäjäiset
Talven urheilukoulukausi kestää huhtikuuhun 2012. Päättäjäiset pidetään huhtikuussa Seuratalo Sammolla, tarkempi aika ilmoitetaan myöhemmin.

Urheilukoulumaksu
Urheilukoulumaksu on 60€/kausi ja se maksetaan seuran tilille (OP Karhula FI27 5172 2040 0004 47) kahden urheilukoulukerran jälkeen. Maksu sisältää urheilukouluohjauksen ja yleisurheilulisenssin (vakuutus). Sisaralennus on 10€/sisar.

Varusteet
Kouluilla urheilukouluun varusteiksi riittävät t-paita, shortsit tai verkkarit. Tossuasia keskustellaan ensimmäisellä urheilukoulukerralla.
Ruonalan hallilla varusteina ovat t-paita, juoksutrikoot ja/tai verkkarit. Verkkatakin voi ottaa pois alkuveryttelyn jälkeen. Hallilla harjoitellaan lenkkareissa.
Lisäksi on hyvä varata mukaan vesipullo ja hedelmä, jotta lapsi voi juoda ja syödä heti harjoituksen jälkeen ennen kotimatkaa.

Poikkeustilanteet harjoituksissa
Harjoitusten peruuntumisesta (mm. koulusalien tai Ruonalan hallin muiden varausten takia) ilmoitetaan mahdollisimman pian, viimeistään edellisellä harjoituskerralla ja nettisivuilla. Joissain tapauksissa harjoitukset pidetään muualla kuin salissa tai hallissa. Näistä muutoksista ilmoitetaan myös harjoituksissa ja nettisivuilla.

Lisätiedot
Lisätiedot sähköpostilla karhulankatajaiset(at)karhulankatajaiset.fi tai
puhelimitse iltaisin 044 2233139 tai Pia Outinen, puh. 040 5702164.

Urheilukouluohjaajille

Urheilukouluohjaajien omat sivut

Urheilukoulukerran suunnitelmapohja

Ohjaajien matkakorvauspohja (word)