Juniorivalmennus
Yleisurheilun juniorivalmennusryhmä on tarkoitettu (9-)10-12-vuotiaille, jotka haluavat harjoitella tavoitteellisesti ja ovat aikaisemmin harrastaneet yleisurheilua ja/tai liikkuvat muuten aktiivisesti.
Harjoitukset sisältävät monipuolista liikuntaa, kestävyyttä, ketteryyttä ja yleisurheilun lajitaitoja.
Ohjatut harjoitukset eivät riitä kattamaan 9-12-vuotiaan liikunnan tarvetta vaan harjoitusten ohella on liikuttava monipuolisesti omaehtoisesti joka päivä.
Harjoitukset kesällä 2010
Pvm
Klo
Harjoitus
Muuta
Vastuuohjaaja
ma 12.7.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: kuula
Minna
ti 13.7.
13.00-15.00
Heittoiltapäivä: keihäs, kiekko
Minna
ke 14.7.
17.30 – 19.00
18.00
urheilukoulu: seiväs
ratatonni Korian kentällä
Pia
to 15.7.
13.00 – 14.30
lajiharjoitus: korkeus ja aidat
Pasi
pe 16.7.
11.00-12.30
lajiharjoitus: pikajuoksu, aidat
Pasi
ma 19.7.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: viestinvaihdot ja pikajuoksu
Ilmoittautuminen moniotteluihin 26.-27.7. Haminassa
Minna
ke 21.7.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: pituus
Ilmoittautuminen pm-kilp. 2.-3.8. T/P 9-11
Pia
to 22.7
13.00-14.30
lajiharjoitus: 3-loikka
Joonas
pe 23.7
11.00-12.30
lajiharjoitus: pikajuoksu, aidat
Joonas
ma 26.7.
18.00 -
pm-moniottelut, T/P 9,12,13 ja T14 ja 15 Haminassa
urheilukoulu: keihäs
tiedote ja nettisivut
Pia
Minna
ti 27.7.
18.00 -
pm-moniottelut T/P10, 11 ja P14 ja 15 Haminassa
Haminaan omalla kyydillä
Pia
ke 28.7.
17.30 -19.00
urheilukoulu: lähdöt, aidat
Ilmoittautuminen 12-15-v pm-kisoihin
Pia
to 29.7
13.00-14.30
lajiharjoitus: pituus
Joonas
pe 30.7
11.00-12.30
lajiharjoitus: pikajuoksu, aidat
Joonas
ma 2.8.
18.00 –
17.30-19.00
2002-1999 syntyneet:
pm-kilpailut T/P 9-11, Karhulassa
urheilukoulu: pikajuoksu/loikat
Lajit tiedotteessa ja netissä
Minna, Pia & co
Pasi
ti 3.8.
18.00 -
2002-1999 syntyneet:
pm-kilpailut T/P9-11, Karhulassa
Pia & co
ke 4.8.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: korkeus
moukari
Pia
Minna
ma 9.8.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: seiväs (kisat)
viim.ilm. Vattenfall-kisaan Minnalle tai Pialle
Minna
ke 11.8.
17.30 -19.00
18.00-
urheilukoulu: aidat
pm-kilpailut T/P12-15, Korialla
Pia
Pasi
to 12.8.
18.00-
pm-kilpailut T/P12-15, Korialla
Pasi/Pia/
Minna
pe 13.9.
11.00-12.30
lajiharjoitus: pikajuoksu, aidat
Pasi
ma 16.8.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: kiekko
Minna
ti 17.8.
18.00 -
Vattenfall seuracup:n 2. osakilp.
Karhulassa
Pasi, Minna
ke 18.8.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: 3-loikka
Pia
ma 23.8.
17.30 – 19.00
urheilukoulu: kuula
Minna
ke 25.8.
17.30 – 19.00
Kesä uk-päättäjäiset
makkaranpaistoa kentällä (kaatosateessa Sammolla)
Minna ja Pia
KarhKa:n kisailmoittautumiset kesällä 2010 Minna Paavolalle.
Talven 2010-2011 hinta on 75€ ja siihen kuuluu lisenssi, jossa vakuutus, kisamaksut, valmennus ja t-paita. Sisaralennus on 10€.
Talvikausi 2010-2011
Alustava lukujärjestys 27.9.2010–30.4.2011.
Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai
Perjantai
Seiväs, yleistaitavuus
Lajiharjoittelu, lihaskunto
Lajiharjoittelu, nopeus
Yleistaitavuus, pelailu,
Kestävyys,
Seppo
Minna
Pasi/Pia
Suvi
Oona
Halli / Rauhalan koulu
Halli
Halli
Sampo
Ulkona
Tarkempi tiedote ja Ilmoittautumiset tästä linkistä
Juoniorivalmennusryhmän ohjaajat ja valmentajat
Ohjaaja/valmentaja Nimi Puh.
Nuorten yu-ohjaaja
Jari Hyytiäinen
0400 742398
Nuorten yu-ohjaaja
Tommi Salopelto
040 5589741
Nuorisovalmentaja
Laura Koskinen
050 5637528
Nuorten yu-ohjaaja
Minna Vairama
044 2618885
Nuorisovalmentaja
Minna Paavola
044 3333859
Valmentaja
Pasi Mallat
044 2233139
Nuorisovalmentaja
Pia Outinen
040 5702164
Lisäksi kutsutaan lajivalmentajia ja apuohjaajia tarvittaessa.
Ilmoittautumiset ja hinta
Tiedustelut ja ilmoittautumiset Pialle, puhelimella tai sähköpostilla, pia.outinen(at)kymp.net.
Maksu tilille
